Пора немного апгрейдить нашу жизнь! Снова осень с началом школьных и прочих учебных забот. Времени катастрофически мало. Домашние дела или игнорируются или делаются в субботу-воскресенье, съедая отдых с семьей. Поэтому возвращаемся в лоно темы! Устанавливаем для себя правила, когда есть место отдыху и лелеянью, холенью себя любимой! Что нового? Давайте подключим к нашей повседневной уборке принципы Марии Кондо. Подождите протестовать- обоснование. Я поняла, что уборка в нашем повседневном смыле слова- это распихивание вещей по "местам" которые они с легкостью покидают. Не в силу нашей неаккуратности, а просто переполненности этими вещами нашего жилища. Есть вещи от которых не избавишься в силу например сезонности. Конечно, летом шуба-теплое пальто не нужны, но выбрасывать мы их естественно не будем))) И к сожалению мы живем в таком климате, что у каждого из членов семьи таких вещей непомерное множество. Однако, по себе обратила внимание, что кроме вещей, которые я ношу, есть те из которых я выросла (в ширину) или которые уже устарели, но я их оставляю из года в год в надежде, что поношу именно в этом сезоне, но они: а) неудобные и я предпочитаю более комфортные или б)помпезные (я это себе покупала?) в) 33 причины почему я их не надела. Поэтому нам нужно не вносить вещи, а выносить. То есть мы выделяем сейчас по одному (одержимо 2-3) дню когда сортируем вещи: надену - может быть- никогда. Кучку надену и кучку никогда убираем одну на полочку, вторую в пакет. Третью кучку "может быть" откладываем в большой пакет и убираем очень далеко на антресоль, балкон, гараж итп. Если мы что то вспомнили из этой кучки в течении 3х месяцев, и нам не лень это достать- кучка перебирается еще раз. И да я забыла написать: начинаем с вещей, переходим на кухню, потом бумаги. Начнем с понедельника? Как марафон?
Организуем КЖВ этот раздел я буду бросать полезные схемки для КЖ Понедельник у нас день бумажных дел пересмотрите документы по срокам хранения. Может что то можно убрать в долгосрочную папку, что то выбросить Сроки хранения документов file:///C:/Users/777/Downloads/2014Calendar1.pdf Календарь на весь год
Лунный календарь
март?* Надо? Лунный календарь красоты Стрижка Окраска те же Эпиляция Чистка лица Маски Маникюр Массаж Неблагоприятные дни для посадок Календарь здоровья Физические упражнения Баня, сауна Лечение хронических заболеваний, начало курсового приема лек. препаратов Прием витаминов начало курса Удаление бородавок Клизмы Начало диеты Лечение зубов Голодание противопоказано
2. План на месяц будем вывешивать в первый или во второй пост, план на неделю – еженедельно также в первом или втором посте, ежедневный план вывешиваем в очередном посте темы!
3. Не всегда получается, как хочется! Если пропустили день, то просто возвращаемся в темку и продолжаем! Здесь собрались друзья, а не соперницы и мы всегда поддержим, с кем не бывает! Если пропустили неделю-месяц (мактуб!) друзья, делаем кризисную уборку и опять возвращаемся в тему! Никто не будет Вас ругать или осуждать, Ваше желание сделать дом чистым заслуживает только похвалы!
4. Обязательно делимся секретами скоростной уборки, организации времени клава, готовки и домашнего хозяйства в целом Мы все хотим сделать все очень быстро!
5. Пока Вашим дневником станет наш форум! Понятно что это суррогат и наши Контрольные Журналы еще к нам придут, но отписавшись в этой теме считайте что Вы его уже повели! Wink Все желающие создать Контрольный Журнал идем сюда. Там же делимся полезными списками.
6. Одежда! Наш камень преткновения в прошлых взлетах №2 ! Никаких полетов в бигудях и в халатах! Не забывайте: Вы Леди, а Леди не ходят перед лордом в маске из огурцов! Они выглядят всегда на все 100%. Не знаю, как это им удается? Wink Видимо это их (теперь наш) секрет! Он Да это могут быть носки на ногах, но разве это произведение искусства можно назвать просто носками? Наша домашняя одежда рассчитана на то что мы в любой момент можем выйти на площадку и нам не стыдно перед стоящим там принцем (ну где он был 5-10лет назад!? подчеркнуть нужное)
7. Запомним зоны: Зона 1: Вход, Прихожая (Кладовка) Зона 2: Кухня - с понедельника будем тусить в ней! Зона 3: Ванная\Туалет + Одна дополнительная комната Зона 4: Спальня Зона 5: Гостиная
8. Раз в неделю мы будем делать НВН - Час Благословления Дома. Выбираете для него любой удобный день. Можете выполнять НВН за два дня по 30 минут. Напоминать будем в пятницу.
9. Суббота и воскресенье - ВЫХОДНЫЕ!
Фотоотчеты только приветствуются. Шкаф До и После, Ваши новые ботиночки или туфельки для полетов, Ваш КЖ, Ваша новая салфеточка для пыли.........
Ваш КЖ! Это камень преткновения, но... Сделайте его любимой книжечкой, где есть рецепт от тети Вали- ее уникального лимонного пирога, моя ценная мысль про выходные, которая пригодится и через 5 лет , просто шедевральные записи мыслей, план на год и цели, вообщем сделайте его советчиком, планировщиком и любимцем. Образец можно скачать здесь
Заповеди флайледи: 1.Держи раковину чистой и сияющей 2.Одевайся красиво 3.Выполняй ежедневные ритуалы 4.Не позволяй себе засиживаться у компьютера 5.Делай за раз только одно дело 6.Не доставай сразу много вещей 7.Взяла - положи на место 8.Уронила - подними 9.Открыла - закрой 10.Сняла - повесь на место 11.Не планируй больше, чем можешь сделать 12.Следи за горячими точками 13.Уделяй уборке не более 15 минут за раз 14.Улыбайся и радуйся жизни!
Недельный план: Понедельник - Бумажный День Вторник - День Красоты Среда - День Отложенных Дел Четверг - День Полезных Списков и Холодильника))) Пятница - НВН (Час Благословения Дома)
Основательница системы FlyLady Марла Силли: «Нам всем необходимо понять, что если мы сможем полюбить и принять самих себя (в тех обстоятельствах, которые есть у нас в жизни сейчас) – то лишь тогда мы сможем в полной мере любить и заботиться о своих ближних. Поэтому наша первая главная цель – позаботиться о себе самой. Если вы сможете помочь всего лишь одному человеку, то очень скоро поможете всем. И этот ключевой человек – вы».
Последний раз редактировалось Фифа 01 сен 2018, 10:31, всего редактировалось 176 раз(а).
Продолжаем по умолчанию? Марафон день второй Сегодня мы решим для себя как мы себя в конце побалуем- это раз как будем отмечать положительные дни- это двас и гдес Можно как вариант в своем КЖ выделить под это дело страничку, озаглавить ее как то: Позитивный марафон или Страница к счастью или проявить свою буйную фантазию. И на этой страничке в конце каждого дня рисовать рожицу (цветочек, звездочку, клеить какую нибудь наклеечку) за каждый удачный день! Потом мы их сочтем все и выдадим себе премию в виде .... ну не знаю мы ж с вами дамы творческие, обязательно придумаем чтоб вытворить
Мне так нравится "взгляд горничной" на свою спальню. Все бы выкинула)))))))))))) В спальне стоит сундук в качестве столика, что это хотстоп ничего не поделаешь, а вот что было в нем это ппц. вкратце: "а вдруг пригодится и из этого можно что-то сделать когда-нибудь"))) в общем освободила сундук. Но только половину выкинула)) борюсь с собой! Спасибо за пинки)
Доброе утро! Третий день Каждое утро после пробуждения не вскакивайте сразу с постели, а сладко потянитесь, улыбнитесь и скажите что-то вроде: «Как я благодарна за этот чудесный день, за то, что … (дальше каждый сам: все мои родные здоровы, я чувствую себя хорошо, сегодня у меня все получается, такая прекрасная погода, с каждым днем моя жизнь улучшается и т.п., и т.д.). Улыбнитесь, почувствуйте искреннюю благодарность и радость за то, о чем вы сейчас сказали. Можете подойти к окну, раздернуть шторы и повторить этот ритуал. Далее занимайтесь своими обычными утренними делами. Выходя из дома (на работу, на прогулку с ребенком, в магазин) опять улыбнитесь и повторите то же самое.
Участий в СП:1093
Сообщения: 55399 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 718
Задание Келли на среду, 23 апреля Объявляем войну пыли! Тем более, что теперь, когда солнца стало больше, ее лучше видно )) Вооружаемся тряпкой / дастером и приступаем. Все плоские поверхности, рамки картин и фотографий, безделушки (и под ними!), настольные лампы и бра... Да мало ли где может прятаться пыль? Быть может она любит у вас прятаться под телефоном? А может под музыкальным центром? Когда таймер будет почти готов зазвенеть, осмотритесь. Не забыли ли вы какой-нибудь участок? Не упустили ли что из виду?
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того,чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
Участий в СП:1093
Сообщения: 55399 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 718
Задание Келли на четверг, 24 апреля Ближайшие выходные обещают стать замечательными! Смахните все крошки с матраса, застелите чистое постельное белье, тщательно взбейте подушки. Отдыхать нужно себе в удовольствие!
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того,чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
Доброе утро! Третий день Каждое утро после пробуждения не вскакивайте сразу с постели, а сладко потянитесь, улыбнитесь и скажите что-то вроде: «Как я благодарна за этот чудесный день, за то, что … (дальше каждый сам: все мои родные здоровы, я чувствую себя хорошо, сегодня у меня все получается, такая прекрасная погода, с каждым днем моя жизнь улучшается и т.п., и т.д.). Улыбнитесь, почувствуйте искреннюю благодарность и радость за то, о чем вы сейчас сказали. Можете подойти к окну, раздернуть шторы и повторить этот ритуал. Далее занимайтесь своими обычными утренними делами. Выходя из дома (на работу, на прогулку с ребенком, в магазин) опять улыбнитесь и повторите то же самое.
Как я благодарна своему старшему сыну, что он сегодня бодрячком встал в 6,30 утра и начал скакть по кровати и звать всех играть, кушать, но ни в коем случае не спать Зато видимо много дел по дому сегодня сделаю))
День третий!!! Увидев утром в зеркале свое отражение, мы радостно, с любовью приветствуем себя разными добрыми словами: «Привет, прелесть моя»,«Здравствуй, моя любовь, моя радость» и т. д. И отмечаем, что с каждым днем становимся все красивее и моложе. После такого приветствия глаза загораются радостью, мы улыбаемся и, действительно, становимся и красивее, и моложе, и веселее, а это самое главное. Для тех, кому хочется, можно (но не обязательно) во время утреннего умывания, макияжа проговаривать следующую формулу: «В моих глазах - свет. В моем сознании - изобилие. Моя жизнь - праздник. Сердце мое - любовь.»
Участий в СП:1093
Сообщения: 55399 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 718
Ирин, по нашим картинкам сразу видно, кто хозяева в доме А по позитивному марафону. Всегда приветствую своё отражение, иногда просто улыбкой, и возникает ощущение, что тебе в ответ улыбаются. А ещё, зеркало аккумулирует наши эмоции и возвращает их нам, когда на душе кошки скребут.
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того,чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
У меня ребенок рассказывала. Спрашивает у подружки: Как там котик поживает? Та отвечает: Василий не котик! Моя: А кто же? Подруга: ОН ЧЕЛОВЕК!
Я конечно понимаю, что это не люди, но когда они долго в семье то невольно воспринимаешь их как членов семьи, наделяя эмоциями. Моя например обожает мужа, а ко мне относится как к его приложению. Ну и вредничает только мне соответственно. Недавно иду по коридорчику и вдруг перед самым носом резко открывается дверь- шла чуть быстрее, непременно бы впечаталась. А эта ёпрстень лежит на порожеке и просто резко толкнула дверь перед моим носом. Вот я решила, что это было покушение!!! Люд! У тебя ж такое чудо с шагреневой кожей- ясно понятно во что оно вырастет! Это будет царь и бох!
Участий в СП:13
Сообщения: 935 Откуда: Уфа, Айская
Баллы репутации: 38
Я в этом месяце к сожалению пас. На дом страшно смотреть, но мама в больнице почти месяц, у малышки зубки и сил совсем нет((. Всем удачного завершения этого месяца и сил пережить непогоду. Надеюсь в следующем месяце я с вами).
Участий в СП:1093
Сообщения: 55399 Откуда: Проспект,ГДК
Баллы репутации: 718
Задание Келли на пятницу, 25 апреля Сегодня вечером оденьте сексуальный пеньюарчик или любимую байковую пижаму с мишками и заберитесь в постель минимум на полчаса раньше обычного в обнимку с книжкой или очередным номером любимого журнала. Мы всю неделю старались превратить спальню в лучшее место для отдыха на всем белом свете. Мне кажется, у нас получилось С любовью, Келли
_________________ Мой телефон 89177446820Мой пристрой Сегодня подходящий день для того,чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
Sova! Этот пост для Вас! День четвертый марафона - живем позитивно! Перед сном мы опять повторяем ритуал благодарности. Мы вспоминаем все то, что произошло с нами хорошего за день, и благодарим за это. И снова чувствуем радость. Лучше всего даже записать пережитые за день радостные события и те события, за которые вы благодарны, в Дневник радости и благодарности (настоятельно рекомендую завести таковой, хотя бы на 1 месяц марафона. Можно писать на листах А4 и складывать в файл в КЖ, можно в блокнотик, только не нужно впадать в перфекционизм и отправляться искать идеальный Дневник) – таких событий надо вспомнить не менее пяти! Цените то, что у вас есть сейчас, и благодарите Вселенную за это. Тогда вы получите еще больше. Во сне наш ум соединяется со Вселенским Разумом. Мы открываемся для потоков вселенской энергии, поскольку ложные установки и дорогие для нас заблуждения засыпают вместе с нами. Мы отдыхаем от тревог, от борьбы. Мы накапливаем силу и приобщаемся к вечности. Сон - прекрасная почва для семян успеха, счастья и богатства.
Знаете иногда бывают состояния , когда не просто что то делать- возникает единственный вопрос: за что?! Все везде ужасно. Болеют близкие или сам, поссорилась с мужем, ну вообщем причина для хандры очень уважительная. Но сами понимаете- это надо просто пережить и начинать все с начала! Вот в такие мрачные моменты нужно оставить в сердце место для радости! Маленький островок, который Вас буквально вытащит из этого. Найдите радость в малом: понаблюдайте за ребенком, когда он чем то занят- так сурово насуплены бровки, полностью сосредоточен на важном деле, за кошкой, которая раскинулась в холе и неге где то на одеяле и когда вы проходите мимо, повышает свою няшность поджимая лапки и подглядывая сквозь веки, да боже мой мы сами иногда совершаем поступки, которые со стороны смотрятся мягко говоря весело- вспомните такой момент!
НЕ РАССЛАБЛЯЙТЕСЬ ДЕВОЧКИ! не дайте хандре завладеть вашим телом! Гоните прочь! Читайте нашу Молитву утром и вечером: Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, красавицу, Не налюбоваться! Я такая Умница! Я такая Краля! Вы такой красавицы Сроду не видали! Я себя, любимую Холю и лелею! Ах, какие плечики! Ах, какая шея!!! Талия осиная, Бархатная кожа - С каждым днем красивее, С каждым днем моложе! Зубки, как жемчужинки - С каждым днем прочнее! Ножки - заглядение - С каждым днем стройнее! Волосы шикарные - Вам и не мечталось! На троих готовили - Мне одной досталось Никого не слушаю, Коль стыдят и хают! ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ !!! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ !!!
День пятый. Убираем из наших мыслей и высказываний слова нас критикующие! Никаких "я такая сякая"! Только "ах какая умница, красавица, хозяюшка"! Просто Богиня! Ой да не стесняйтесь себя хвалить! Что уж стесняться в самом деле! Вселенная отзывчива: она услышит и соблаговолит к Вам! ЗЫ Улыбаться не забываем? Рожицы рисуем?
Последние два поста Фифы просто супер! Помню мне на 8 Марта стих про Лапочку-Цацу подруга присылала, так понравился! Давно уж об этих аффирмациях знаю, но забываю это делать! А ведь это реально работает! Вообще позитивный настрой, аффирмации (плюсом для меня еще и карта желаний) могущественны!!! Просто надо в это поверить и сделать привычкой, то бишь второй натурой.
_________________ СЕМЬЯ - самое тёплое место на Земле!
День шестой Ну я смотрю ходить долго вокруг не нужно в тему подтянулись и находятся здесь люди продвинутые! Поэтому сразу переходи к ключевым словам! Сами знаете, если даже умному человеку, несколько раз в день повторять: "Ты дурак и неудачник!" Он волей неволей поверит в это и таковым станет. Потеряет веру в себя- самое главное! Поэтому сегодня определяем наши ключевые слова. Для верности можете записать их красиво в КЖ! Слова, определяющие в нашем сознании счастье: любовь, изобилие, уют, порядок, помощь близких в домашней работе, успех, радость и тд. Для каждого из нас есть что то общее и есть свои сокровенные слова. Запишем их и постараемся их повторить не торопясь, как бы проникая в их глубинный смысл, ощущая всем нутром их вибрации, полностью растворяя их в себе, напитывая смыслом каждую клеточку своего тела. Оммммм. Увлеклась))) ну так вот. Впитались. А теперь в течении дня повторим ощущения. Пусть эти слова станут нашей путеводной звездой, не побоюсь этого слова! Чувствуете? Они начинают материализовываться! Фиксируем и продолжаем!
День седьмой Ого! Ну я так думаю это день особый! Я не знаю кем мы будем к концу марафона, но сегодня мы Богини! Начнем рабочую неделю правильно! В первую очередь, для создания этого ощущения, царственно выпрямимся, приподнимем голову и улыбнемся, как Богиня. Пройдемся по чему там можно походить и наметим кого казнить кого помиловать что сегодня нужно сделать Не важно, что там на очереди, главное вот это магическое ощущение всевластия! ✿ Богиня не раздражается и не обижается, так как она не придаёт всему повышенного значения. ✿ Богиня не завидует - она вне конкуренции, она всегда на своём месте и не играет чужие роли. ✿ Богиня не сравнивает себя с другими. Она несравненна и прекрасно знает об этом. Таким образом об этом узнают и все остальные:) ✿ Богиня не спорит и ничего не доказывает. Она знает, что спор - это мужская энергия, поэтому не растрачивает свою энергию по пустякам. И она слишком самодостаточна и счастлива, чтобы кому-то что-то доказывать. ✿ Богиня не требует и не манипулирует. Её улыбки или взгляда вполне достаточно. ✿ Богиня не сражается и не мстит (ну разве что шутки ради, или чтобы чему-то кого-то научить, и лишь исключительно из сострадания!.. ✿ Богиня не ленится, т.к. она не работает, а Творит (ну, или вытворяет, это уж как получится:) ✿ Богиня не ругается, а выражает свои чувства доступно для понимания других (Боги тоже иногда впадают в гнев, дабы показать, что не стоит играть с их чувствами) ✿ Богиня не гордится и не претендует на превосходство - она соответствует и вдохновляет! ✿ И наконец Богиня никогда ни с кем не соревнуется - ей ведь не нужны призы, она сама - Приз!...