Деовчки, поделитесь пожалуйста своим опытом - как вы восстанавливались после КС, можно ли и нужно ли делать какие-нибудьупражнения для профилактики спаек и вообще для приведеня себя в божеский вид?

привет! Поздравляю! Пока ещё рано что либо делать. Бандаж носишь? Гимнастику послеродовую в роддоме показывали-делала?

_________________

Спасибо))
не ношу, пока вообще из дома не выхожу.
не показывали - показывали только для мамочек после ЕР.

Я эту же гимнастику делала, врач которая оперировала прям заставляла еще в РД ее делать, не смотря на шов!!! А бандаж очень нужен, мне помог, с ним наааамного легче было. Поясом который, послеоперационный, с первого дня носила.

_________________

Я в себя более-менее пришла недели через 3, к месяцу ребенкиному чувствовала себя вполне сносно. Но сил было мало, это из-за потери крови. Хорошее полноценное питание и отдых нужны.
По поводу бандажа. Я носила. Мне врач оперировавший сказал не менее полугода, ну я честно и носила 6 мес. Ни капли не жалею, с ним жить легче намного и живот сам подтянулся-втянулся. Пресс качать можно будет тоже через 6 мес., но я даже сейчас этим не занимаюсь - некогда 
Профилактика спаек - встать как можно раньше после операции и впоследствии как можно больше двигаться.

я тоже видимо от потери крови плохо себя чувствую, слабость ужасная, потею вся как мышь(((

Наташ, это пройдет 
Я уже не помню что мне советовали для восстановления, но то что гемоглобин поднимает (гречка, яблоки, говядина) подойдет. У меня после родов вообще аппетита не было, я ела раз в день и чай только пила.

нужно обязательно делать "велосипед" так в РД советовали,активно двигаться по возможности чтоб не было спаек.
спать максимально много.днем ложиться с детьми, гулять чтобы цвет  лица нормальный стал

кушать питательно и полезно(обязательно мясо,печень,гречку,курага,изюм, орехи - все для крови и фрукты,овощи. )

сейчас организм твой очень слабый после операции а нужно еще малышку кормить и нянчить.
я сама восстановилась полностью к месяцам двум. шов болел с месяц. самое тяжкое это первые две недели,потом легче и легче..

_________________

https://vk.com/avtozvuk02 установка магнитол,акустики,видео регистраторов,камер заднего вида и прочего доп оборудования.гарантия на все виды работ.

Девочки, у меня вопрос, может быть, не в эту тему, но все-таки, может, кто ответит. У меня после кесарева прошло уже 1 год и 10 мес. Кто и какие способы знает, чтобы уменьшить видимость шва? Я слышала про шлифовку и что-то про азот, но в деле  результат не видела. Кто может поделиться своим опытом в этом вопросе. Что эффективнее? Сколько времени и денег это занимает и т.д. ...

я после 3-х ЕР тоже в роддоме потела как мышь, не в КС дело думаю...

_________________

+ 1. Я более-менее восстановилась только сейчас (2 месяца с хвостиком прошло) - начала опять вес набирать и силы появились

_________________
Женская народная мудрость: Сама придумала - сама обиделась..

присоединюсь.. как убрать.. у меня такая красота неописуемая .. на пляж просто страшно выходить ибо шов вертикальный..

_________________

https://vk.com/avtozvuk02 установка магнитол,акустики,видео регистраторов,камер заднего вида и прочего доп оборудования.гарантия на все виды работ.

Аналогично!!!

А что у вас толстый шов чтоли?
У меня тоже вертикальный, но он прямо ниточкой, мало заметен

_________________


tel +79273442642

Пить нормофлорин после КС.  Обязательно носить бандаж, чем дольше тем лучше. Если его нет, то из простыни делаем широкую полосу и утягиваемся. Врачи говорили, что простыня на первое время лучше для шва- не потеет сильно. Прес можно качать с месяца, постепенно добавляя. Начните с 2-3 раз в день 1ую неделю и добавляйте. Потела я сильно пока грудью кормила. Как бросили, так постепенно пришло в норму- около 2 месяцев. Элетрофорез хорошо от спаек помогает. Есть возможность платно на дом вызывайте.

_________________
Лучше поздно, чем никогда!

а не рано??

_________________


tel +79273442642

Надо у гинекологов спросить, а то так можно кровотечение заработать

_________________
Женская народная мудрость: Сама придумала - сама обиделась..

про потение - тоже было очень сильное сразу после Кс, где-то месяца через 3 прошло...
А пресс я начала качать с 2 ребенкиных месяцев, хотя в роддоме говорили - с 6 только можно. Но я без фанатизма, на фитболе, слегка. Бандаж носила недели 2 наверное, толку от него не увидела никакого.

_________________
мама двух
она же @lillozav

такая же фигня. У меня после 1 КС шов был ужасный, думала после второго КС лучше зашьют, и ни фига, стало еще хуже  :( Думаю, м.б. к пласт. хирургу обратиться? 

Для меня самым лучшим восстановителем после КС был сынок - стимул тот ешё.  Села я через 8 часов после операции, когда сына принесли. В туалет пошла ещё через 2 часа, т.к катетер выдернули Путь до туалета не забуду никогда... Через 24 после операции уже полностью ребенком занималась - дойти до раковины вместе с ним - это атас... Потом бегала до изолятора 9 суток - туда-сюда-обратно. В итоге за 11 суток похудела на 13,5 кг. Про живот вообще забыла.
Про бандаж - врачи разделились в роддоме на два лагеря - одни ругали (типа потеет, нестерильно), другие хвалили.  Одевала его в роддоме, немного потом,дома. Но было лето,жара, невозможно носить. Говорят, еще надо мазать шов мазью против рубцов. Но я не мажу

_________________

ex. Biologinya