Участий в СП:104
Сообщения: 4803 Откуда: Уфа, Черниковка
Баллы репутации: 51
1. Фитнес-клуб ЭлитаСсылка, Нефтяник. Есть йога, танец живота, шейпинг, степ, каланетик и еще. Расписание обновляется каждый месяц.
2. Гималаи, Мира22 - центр йоги. У них есть сайт. Йога там полная, есть вечерняя. Как мне рассказали - занятия хорошие, но находятся в подвале, естественно без окон, помешение маленькое - народу много
3. "Здоровье и красота", ссылка. Первомайская, 98. Школа оздоровительной йоги "PARMANAND" Есть йога для взрослых, детей, пенсионеров, беременных. 1,5ч, занятия с пн по пт вечером и в сб.
4. Максимум - Интернациональная 133А, Машинка, в районе молкомбината. ------------ новость!
Еленовна писал(а):
Я узнала по поводу бодискульпта в "Максимуме", если кому то интересно, то занятия вторник, четверг в 18.00 и в 19.00. Сегодня не будет, только начиная с 16.08 :)
------------
Индира писал(а):
Приглашаю всех на занятие силовой аэробики (body sculpt) в фитнес клуб Максимум (интернациональная 133А) Занятия веду я :) :-[ ...
Индира писал(а):
зал для групповых занятий там два. один большой (вмещает около 15 человек со степами) и есть маленький (для фитбола и танцев) по расписанию: Понедельник, среда, пятница в 6 танцы, 7 - степ аэробика вторник, четверг в 18.00 и в 19.00 боди скульпт (разминка на степ платформе, далее проработка всех мышц тела - пресс, руки, ноги и т.д.), в 20.00 - степ
разовое занятие 170 руб (включает сауну и душ) если абонемент - 1350 руб (по 150 руб за занятие получается)
Индира писал(а):
...веду я силовую аэробику, называется бодискульпт. В общем если хотите пресс, попу, ноги и руки красивые, приходите. _welcome_ Много кто приходит именно худеть и худеют (можно сказать на глазах) разминка на степ платформе, далее идет нагрузка на разные части мышц. гантели, фитболы, степы, то с чем мы работает. Гантели для утяжеления, а не для накачивания мышц. кое-что сжигаем, кое что накачиваем могу сказать одно, все занятия разные. один день мы одно делаем, на другой день другое. на прошлом занятии делали круговую тренировку посвящены была прессу. Сегодня была простая тренировка, посвящена можно сказать рукам и груди
5. Центр "Красота и здоровье" - на ВАЗе - была йога, детский бассейн, восточные танцы
6. Химик - женский тренажерный зал, секции "танцы для всех" "А я сегодня ходила на латину,коллектив дамы от 30-50.Впечатления просто супер !... причем преподаватель (молодой мужчина) очень грамотно объясняет для новичков...... понед, четверг-19,00 до 20,00 стоимость в мес.800р, в фойе на втором этаже"
8. Спарта - где-то на Пинского, если не ошибаюсь в районе мечети, раньше были тренажеры - что теперь - не знаю
9. Адонис, Первомайская, ост Свобода - на настоящий момент там остался тренажерный зал (по отзывам очень мало тренажеров), спортзал, сауна ( ) танцев, йоги - ничего ранее заявленного теперь нет!
_________________ Возможно все, ты только попробуй!.
Последний раз редактировалось Estrella 20 авг 2012, 19:43, всего редактировалось 1 раз.
Участий в СП:104
Сообщения: 4803 Откуда: Уфа, Черниковка
Баллы репутации: 51
Привет всем! Давайте здесь будем рассказывать о всяких спортивных заведениях именно в Черниковке. У нас нет больших новомодных фитнесс-центров, а маленькие запрятаны в таких разных местах, что ни за что не найдешь, если не знаешь. Ездить на занятия в другие районы - проблематично, тк время уходит много, а его и так не хватает Так что... давайте помогать друг другу-рассказывайте кто-что найдет
Вот что известно на текущий момент:
*** перенесла в первый пост для закрепления***
_________________ Возможно все, ты только попробуй!.
Последний раз редактировалось Estrella 15 янв 2012, 18:17, всего редактировалось 1 раз.
Участий в СП:88
Сообщения: 1618 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 24
Ходила на аква-аэробику в Красоту и здоровье, правда в 2008 году занятия хорошие, но бассейн маленький, бывало хлорки так накидают, что глаза слезились и чихали всё время
Еще раньше проводились занятия восточными танцами около нефтяного университета, во дворе за домом где суши-бар, там какой-то вроде центр боевых искуств, помещение подвальное. Телефон 2424580. Вот сейчас снова хочу на танцы ходить, думаю куда.
Где то же надо похвастаться))) Сходила на степ к Эл Бурангуловой, в "Нефтяник". Вытащила наконец-то себя за волосы у них там такое плотное расписание оказывается, каждый день с шести, и еще немного днем есть))) Как бы теперь второй раз заставить себя)
В Максимум на Интернациональной ходила осенью месяц ( пока было с кем ребенка оставлять) _koljasko_, плотный график групповых занятий там, не плохой тренажерный зал, есть сауна, душ, абонемент, если мне не изменяет память месячный, включает в себя 2-х разовое посещение занятий, ( сауна, душ включено) около 1300. Правда зал для групповых занятий рассчитан максимум человек на 7-10 иначе не развернутся
Где то же надо похвастаться))) Сходила на степ к Эл Бурангуловой, в "Нефтяник". Вытащила наконец-то себя за волосы у них там такое плотное расписание оказывается, каждый день с шести, и еще немного днем есть))) Как бы теперь второй раз заставить себя)
если не сложно можно номер телефона , как более подробную инфу узнать?, если есть конечно......