Зарегистрирован: 17 дек 2010, 12:17
Участий в СП:86
Сообщения: 199
Баллы репутации: 4
Всем привет! Я тоже на диете Дюкана, сегодня шестой день. Пока ушли 2,5 кг. На атаке сидела 3 дня, сейчас идет чередование ЧБ и БО. Чувствую себя хорошо, очень хочу выдержать до конца и сбросить 15-17 кг. Рецепты тоже беру из группы Вконтакте, еще из сайта say7.
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Энжи писал(а):
Rosinka писал(а):
Девочки,15 минут и у меня -шоколадные конфетки!))) Наконец-то сладость! Их можно 3 штуки в день в чередование.
сейчас только дочитала книжку - про конфеты, да в чередование - ничего нет
в контакте много рецептов. будем готовить и делиться. фотку завтра выложу, вкуусно! Какао до 11%, сух.молоко, обезж.молоко, сахзам, можно ароматизаторы.
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Glamour cat писал(а):
Всем привет! Я тоже на диете Дюкана, сегодня шестой день. Пока ушли 2,5 кг. На атаке сидела 3 дня, сейчас идет чередование ЧБ и БО. Чувствую себя хорошо, очень хочу выдержать до конца и сбросить 15-17 кг. Рецепты тоже беру из группы Вконтакте, еще из сайта say7.
привет! скажи- сухое молоко и кук.крахмал где покупаешь?(можно на "ты"?)
Зарегистрирован: 28 окт 2010, 23:28
Участий в СП:4
Сообщения: 60
Баллы репутации: 0
я тоже на ДД! давайте делиться местами обитания продуктов! я покупаю молочку в основном в ашане. Там есть йогурты 0%.Ими заправляю салатики,делаю соусы на вторые блюда.Там же иногда можно откопать ветчину 4%ую. В магазе Диета можно найти крахмал кукурузный и те же отруби. Где покупаете СОШ?я покупала в складчину где то в черняге.Там было 6кг.У меня заканчивпется. Самое трудное в этой диете это купить правильные продукты.
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Энжи писал(а):
сейчас только дочитала книжку - про конфеты, да в чередование - ничего нет [/quote] Лен, пост 114-там список допустимых продуктов ко 2 этапу, из него можно 2 продукта в день или один в двойной норме. из них можно сделать всякие вкусности, выпечку,сладости, пиццу завтра хочу.
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 12:17
Участий в СП:86
Сообщения: 199
Баллы репутации: 4
конечно можно на ты, пока я не нашла эти продукты(, вот как раз выходные хочу съездить в Диету. Девочки в соседнем форуме писали про кукурузный крахмал, где-то в Уфе есть, но не знаю где). Пока я набирала, уже ответили оказывается.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
Rosinka писал(а):
Лен, пост 114-там список допустимых продуктов ко 2 этапу, из него можно 2 продукта в день или один в двойной норме. из них можно сделать всякие вкусности, выпечку,сладости, пиццу завтра хочу.
ага, я уже сообразила, что такое можно соорудить и из разрешенных продуктов)
