Да уж... Насколько я знаю, эти пояса особо не помогают похудеть, а вот проблемы со здоровьем могут возникнуть. Это  на первом Малышева со своими мужчинами  как-то озвучила.

про сауну, кот. на талию надевается, тоже могу сказать - знакомая на операционный стол угодила. Нагрела себе аппендицит и еще что-то. Врачи в больнице сказали , что таких "похудальщиц" много

я носила пояс вулкан
эффект был,но у меня тогда работа была "ходячая" торговиком,излишки с талии ушли..тфф без затрат для здоровья.
сейчас работа сидячая -просто не ем после 6 вечера , и пью кефир-эффект аналогичный!!!!!

так что"надо меньше жрать товарищи" _flowers_

посоветуйте-как "не жрать",если работаешь до 20.00, дома-в 21.00, голодная, злая. Перекусить на работе- нет перерыва совсем. Совет нужен на полном серьезе- уже 5-6 кг лишних.

перекусить нет времени, а в туалет вы ходите прямо на месте, так вот почему бы 5 мин не уделить на покушать.

Навеяно конкурсом "Телу время".

Вот эти всякие инфракрасные штаны, термотерапия

, миостимуляторы,

вакуумные  тренажеры, прессотерапия

массажные кровати, роликовые и вибротренажеры,  

и т.д. и т.п - это действительно эффективно для похудения и борьбы с целлюлитом?  

по теме.
когда начинаю считать калории - становлюсь ужасно раздражительной. поэтому быстро перестаю))))
а вообще, питаясь по миримановской системе + некоторым моментам, которые я адаптировала под себя - чувствую себя вполне счастливо!