Зарегистрирован: 19 мар 2011, 16:34
Участий в СП:41
Сообщения: 3318
Баллы репутации: 58
посчитала... мне нужно ежедневно съедать не более 1560 калорий ха...а весы электронные у меня как раз есть, тока не кухонные а детские! вот и поюзаю их а то стоят без дела а напольные сломались, не выдержали моего веса видать
Зарегистрирован: 23 авг 2010, 08:55
Участий в СП:3
Сообщения: 404
Баллы репутации: 0
Алин-ка писал(а):
Ну чтож, буду пробовать. Сегодня у меня первый день! Надеюсь за месяц-полтора 3 кг скинуть!!!
я тоже сегодня опять первый день на подсчете. до этого считала целый февраль. ушло только 1,5 кг. за целый месяц. зато когда после родов считала- у меня ушло на подсчете за 1,5 месяца 8 кг. сейчас почему то медленно все уходит. хотя и фитнесс добавила 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 13:29
Участий в СП:1
Сообщения: 171
Баллы репутации: 0
Azali писал(а):
я тоже сегодня опять первый день на подсчете. до этого считала целый февраль. ушло только 1,5 кг. за целый месяц. зато когда после родов считала- у меня ушло на подсчете за 1,5 месяца 8 кг. сейчас почему то медленно все уходит. хотя и фитнесс добавила 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа
ну наверно, чем медленнее, тем более устойчив тот вес, к которому пришли. Так что, неизвестно, что лучше. Главное ведь сохранить конечный результат, а если много сразу скидываешь, то чаще всего этот вес быстро обратно возвращается. _sneg_
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 13:29
Участий в СП:1
Сообщения: 171
Баллы репутации: 0
Вчера муж купил мне электронные весы кухонные. клёвенские такие.... Теперь я знаю что-сколько весит. Прикольно. За первый день у меня минус 400грамм. Но это всяко просто вода начала уходить...но и это очень радует.
Зарегистрирован: 23 авг 2010, 08:55
Участий в СП:3
Сообщения: 404
Баллы репутации: 0
Алин-ка писал(а):
Вчера муж купил мне электронные весы кухонные. клёвенские такие.... Теперь я знаю что-сколько весит. Прикольно. За первый день у меня минус 400грамм. Но это всяко просто вода начала уходить...но и это очень радует.
у меня за первый день минус 600. и живот заметнее меньше. вчера наесть получилось совсем мало 978 ккал.+1,5 часа фитнесса
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 13:29
Участий в СП:1
Сообщения: 171
Баллы репутации: 0
Вот такой вопрос у меня к тем, кто уже сидел на подсчёте: Можно кушать и пить хоть что? Главное не превышать суточный диапазон калорий? (например бокал вина или булочка?)
