Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:46
Участий в СП:101
Сообщения: 3834 Откуда: Жуково
Баллы репутации: 28
Пушистая Вася писал(а):
У меня за неделю минус 1.5 кг. Вообще то ожидала большего. Но в принципе и этим результатом вполне довольна. Мне не так много надо скинуть. Кг 5-7.
заметила, что вес очень медленно снижается в этот раз-толи возраст, толи хз что)в 2012 помню как то хорошо так уходил, а щас прям не хочет сползать с меня жирок))) тоже 7 кг бы скинуть, но такими темпами они точно не за 7 недель уйдут
_________________ Все вопросы по телефону 8-927-934-два два-44)
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
у меня тоже медленно-медленно вес сползает, но все же сползает) и аппетита нет совсем, утром кофе , днем кефир, вечером практически единственный прием пищи. Может из-за этого и вес не особо стремится уйти. Поэтому я не особо по еде заморачиваюсь, ем с общего так сказать стола что можно. ТО семгу малосольную семье делала, то курицу варила, с бульона жир сняла, супчик делаю с яйцом , зеленью и отрубями иногда. Сегодня противень индейки нажарила и холодец из нее же варить поставила.
Зарегистрирован: 08 сен 2011, 22:14
Участий в СП:73
Сообщения: 211 Откуда: Кировский р-н
Баллы репутации: 2
Надеюсь я вернулась в строй худеющих после срыва с НГ)) Исепкла пирог с капустой и яйцом..пока полет нормальныЙ) курица на соли и на обед овощи на пару с кафе куплю) Это меню на рабочий день
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:46
Участий в СП:101
Сообщения: 3834 Откуда: Жуково
Баллы репутации: 28
я чо-то к весам даже не иду( напялила вчера шорты после стирки-поняла что они сели))) либо я не худею нифига) так вроде щёки чуток уменьшились, в этот раз объемы не измерила нигде
_________________ Все вопросы по телефону 8-927-934-два два-44)
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 21:30
Участий в СП:608
Сообщения: 4577
Баллы репутации: 33
КРИК ДУШИ ))))Нас позвали в гости. Не отвертеться, мужу тож хочется проветрится, говорю иди один, он не понимает о чем это я.Дожили я боюсь идти. Совсем трехнулась уже , от день рождения отвертелась, только дочь завела и все. На работе на др молча пила чай со стевией. Все блин такие умные столько советов, столько вопросов. От тебе не надо худеть( а я если че 50 р-р) до расскажи подробно как и вечер может превратиться в мой незапланированный бенефис. Главное искренне интересуются люди которые никогда этого делать не будут, я уже просто стала говорит меньше жрать надо и больше двигаться, но нет они подробно выясняют что к чему и в конце говорят что все так сложно, думали есть какой то простой способ. Блин бабы о чем вы, вам всем за 40 простого способа нет.Проще молчать. Намечается чб день, всяко цапану салата(((. Муж говорит куплю тебе вино сухое, но есть то буду. еще и за городом это , те с ночевкой, еще и на след день пол дня там проторчим. Короче вечер и день вылетают. Уф , кому то вот не страшно ,а я как не в гости на на казнь через накопление жира. Как считаете потом опять на атаку присесть? Я 3 дня держала атаки. Со своим в гости не вариант, они там все стройные ,запаришься на вопросы отвечать.
Зарегистрирован: 08 сен 2011, 22:14
Участий в СП:73
Сообщения: 211 Откуда: Кировский р-н
Баллы репутации: 2
gullacat писал(а):
КРИК ДУШИ ))))Нас позвали в гости. Не отвертеться, мужу тож хочется проветрится, говорю иди один, он не понимает о чем это я.Дожили я боюсь идти. Совсем трехнулась уже , от день рождения отвертелась, только дочь завела и все. На работе на др молча пила чай со стевией. Все блин такие умные столько советов, столько вопросов. От тебе не надо худеть( а я если че 50 р-р) до расскажи подробно как и вечер может превратиться в мой незапланированный бенефис. Главное искренне интересуются люди которые никогда этого делать не будут, я уже просто стала говорит меньше жрать надо и больше двигаться, но нет они подробно выясняют что к чему и в конце говорят что все так сложно, думали есть какой то простой способ. Блин бабы о чем вы, вам всем за 40 простого способа нет.Проще молчать. Намечается чб день, всяко цапану салата(((. Муж говорит куплю тебе вино сухое, но есть то буду. еще и за городом это , те с ночевкой, еще и на след день пол дня там проторчим. Короче вечер и день вылетают. Уф , кому то вот не страшно ,а я как не в гости на на казнь через накопление жира. Как считаете потом опять на атаку присесть? Я 3 дня держала атаки. Со своим в гости не вариант, они там все стройные ,запаришься на вопросы отвечать.
А чего так бояться походы в гости? Кушаешь там просто овощи (салаты без майонеза), мясо (вдруг там шашлык?), всякие нарезки (вдруг мясные нарезки или овощные будут), курица и тд. Пить можно кока колу (если такое пьете) и радоваться жизни)) Я так когда худела на Дюкане в том году у сестры на никахе отлично погуляла) кушала то что можно) ну и если будут отклонения в диете (незначительны) утсроить белковый день и снова в строй)
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 21:30
Участий в СП:608
Сообщения: 4577
Баллы репутации: 33
Уже стоит(( не косячила ни разу за месяц.Не так седня вечер пугает , как утро в гостях. Я спьяну( я ж собираюсь бутыль вина выпить)) ем как слон. Утро ж как НГ утро бывает, салатики))) Я плавно в 48 р-р вплыла, уж за вечер наверное размер не на ем. Я ставлю план примерно 2-2,5 кг в месяц. Пока вроде даж маленькое опережение есть. Сын только говорит ,никогда столько не пекла, а щас печешь и все для себя, все несьедобное))) а мне сьедобно)) Муж уже интересуется какой завтра день. Я 2*2 делаю. Уже никто не спрашивает буду ли я есть.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:46
Участий в СП:101
Сообщения: 3834 Откуда: Жуково
Баллы репутации: 28
gullacat писал(а):
уже стоит(( не так седня вечер пугает , как утро в гостях. Я спьяну( я ж собираюсь бутыль вина выпить)) ем как слон. придется держаться. С утра ж тот же стол что и вечером, как нг.
у меня как правило БО на пятницу выпадает- сегодня тоже вечером буду лопать стейки+салатики из травы всякой+вино пить) завтра устрою ЧБ, и в вск тоже видимо... ч-то я всё больше в сторону ПП смотреть стала, откровенно говоря, не так легко мне в этот раз дается ДД именно в плане ощущений( в прошлый раз сразу легкость какая-то была, а сейчас больше тяжесть и дискомфорт внутренний... старею походу
_________________ Все вопросы по телефону 8-927-934-два два-44)
