Mnogomamok.ru
https://mnogomamok.ru/forum/

Питание, диеты, стройность - флудилка
https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=5748		 Страница 40 из 42
Автор:  Ириан [ 24 дек 2017, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
Gadana писал(а):
А можно подробнее: что принимали? Сколько стоит? Какая дозировка? Курс или до победного конца, пока не похудели?

Из всех препаратов, что в аптеке были, выбрала Элькар. Всё-таки, это не БАД, как большинство других, в которых лкарнитин в составе. Элькар – лекарственный препарат, в растворе. Брала флакончик на 100 мл, стоит около 500 рублей, дозировка там, если правильно помню, 300 мг. Курс длился месяц. Потом перестала принимать, просто продолжала держаться на ПП и зал не бросила, конечно же.
Автор:  Пифия [ 25 дек 2017, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
Ириан, а на сколько хватает одного флакончика? Там если раствор, то как принимать? В мл? Правда, что энергии прибавляет?
Автор:  Ириан [ 25 дек 2017, 01:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
Пифия писал(а):
Ириан, а на сколько хватает одного флакончика? Там если раствор, то как принимать? В мл? Правда, что энергии прибавляет?

Приём в мл. Для снижения веса рекомендовано принимать по схеме: по 5 мл 3 раза в день за полчаса до приёма пищи. Одного флакончика хватает на неделю приёма, то есть на курс надо будет 4 штучки по 100 мл. Сил больше становится. Я по утрам, наконец-то, почувствовала, что такое бодрость. Давно со мной этого не случалось.
Автор:  Hamzina [ 26 дек 2017, 16:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
Хороший эндокринолог подскажет правильные таблетки. И при правильном питании поможет. Вот недавно от него. Какие таблетки, в целях сохранности здоровья вашего, говорить не буду. Но о результатах через пару месяцев напишу.
Автор:  liza999 [ 22 янв 2018, 01:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
я тоже на диете это так сложно
Автор:  winter [ 25 янв 2018, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
Юля Серафимовна писал(а):
Хочу сесть на диету, но все никак не могу себя заставить,обычная мотивация не помогает... нужно то всего пару-тройку кг скинуть, ан нет... как себя заставить? Кто как заставляет?

значит не так они уж мешают ???
Определиться надо почему они вам мешают пара-тройка? чего вы этим добьетесь? что-то изменится? определились, цель поставили...сбросили _klass_
Автор:  Nikola95 [ 08 фев 2018, 19:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
Я изучал рейтинг диет за прошлый год. Есть очень много действительно эффективных. Попробуйте может и вам что-то подойдет.
Автор:  Алиса123 [ 15 фев 2018, 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
ПП и спорт самая действенная комбинация)
Автор:  Фибс [ 15 фев 2018, 17:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
Блин, как вы умудряетесь калории считать, жуть... Я вот только собираюсь хотя бы не есть после 6 начать
Автор:  KristinaNevzorova [ 20 фев 2018, 23:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
Hamzina писал(а):
Хороший эндокринолог подскажет правильные таблетки. И при правильном питании поможет. Вот недавно от него. Какие таблетки, в целях сохранности здоровья вашего, говорить не буду. Но о результатах через пару месяцев напишу.



И не удивительно. Избыточный вес это медицинская проблема. Без врачей мыкаемся отето от диеты к диете. А толку!? У диетолога была еще в ноябре, сейчас на их ПП. Да, да. Не смотря на то, что диетолог называется "диетологом" прописывает он именно правильное питание, а не диеты.
Вам в больнице никто не скажет: посидите на кефирной диете или на гречке...
Автор:  KristinaNevzorova [ 20 фев 2018, 23:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
Фибс писал(а):
Блин, как вы умудряетесь калории считать, жуть... Я вот только собираюсь хотя бы не есть после 6 начать


Есть специальные счетчики калорий. На смартфон устанавливаются как приложение. Загуглите. У меня стоял - сто один левелс.
Автор:  KristinaNevzorova [ 23 мар 2018, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
В мск, кстати, есть пп, его по офисам развозят - justfood, 6-7 раз в день кушаешь. Ни какой тебе прожарки и жирного. Все исключительно на пару и отварное. Рассчитывается питание тоже с помощью счетчика калорий.
Автор:  Natulya [ 23 мар 2018, 22:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
в Уфе тоже имеются такие доставки, знаю как минимум две
Автор:  natalia1 [ 31 мар 2018, 21:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
Все худеют именно по кг. А кто нибудь худел по процентному содержанию жира? Не смотреть на весы. Ведь можно весить 60 кг и 30% жира, а можно весить 65 кг и 18% жира ,при одном росте. Прям иногда раздражает гонка за цифрой на весах.
Автор:  KristinaNevzorova [ 23 авг 2018, 21:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
natalia1 писал(а):
Все худеют именно по кг. А кто нибудь худел по процентному содержанию жира? Не смотреть на весы. Ведь можно весить 60 кг и 30% жира, а можно весить 65 кг и 18% жира ,при одном росте. Прям иногда раздражает гонка за цифрой на весах.


слышала о таком, но из подруг никто так не просчитывал. а наверное стоило бы.
Автор:  dreamy [ 24 авг 2018, 00:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
ходите в фитнес клубы, там так и считают)) на состав тела проверяться правда платно только
Автор:  Альфияя [ 24 авг 2018, 01:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
девочки, а кто-нить пробовал интервальное голодание? надо за себя браться, а как - ума не приложу..)
Автор:  elf [ 26 авг 2018, 00:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
Альфияя писал(а):
девочки, а кто-нить пробовал интервальное голодание? надо за себя браться, а как - ума не приложу..)

Я пробую, с переменным успехом) Очень нравится система. Если питаться правильно, и голода нет. и жир хорошо уходит.
Автор:  Альфияя [ 26 авг 2018, 01:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
спасибо, будем пробовать...
Автор:  Балувана Халю [ 27 авг 2018, 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Питание, диеты, стройность - флудилка
elf писал(а):
Альфияя писал(а):
девочки, а кто-нить пробовал интервальное голодание? надо за себя браться, а как - ума не приложу..)

Я пробую, с переменным успехом) Очень нравится система. Если питаться правильно, и голода нет. и жир хорошо уходит.

Божемой... У тебя то откуда жир?!
Страница 40 из 42 Часовой пояс: UTC + 6 часов
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/