Вот уже 3-ий год как мы ходим на волейбол Г.Горбатова ,5 находится ДЮСШ №34 по волейболу Ходим мы со 2-ого класс.Очень нравится.Тренер у нас очень хороший.Спокойный ,уравновешенный мужчина ,не кричит(наказание у них,это отжимание и бег по кругу.В основном наказывает за опоздание) Есть группы,в которых занимаются девочки,а так же занятия проходят в школе №116.
Участий в СП:161
Сообщения: 5699 Откуда: Чайная фабрика
Баллы репутации: 78
в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. Хочу рассказать о пользе волейбола для здоровья
Волейбол учит падатьУмение правильно падать очень важно в жизни, особенно это касается людей старшего возраста, которым это умение может сохранить не только здоровье, но даже жизнь.
Именно волейбол учит контролировать падение, например при приеме мяча, падать мягко, скользящим движением, не подставляя под удар суставы и голову. Наиболее это важно для высоких людей, которым трудно скоординироваться при падении.
Волейбол лоялен к физической формеЭта игра не требует от вас ни навыков спринтера, ни хорошей выносливости. Играть можно практически при любой физической форме. Незаметно тренируются все группы мышц, развивается дыхательная система.
Кроме того, волейбол – бесконтактный вид спорта, что снижает вероятность травм. Благодаря этому волейбол подходит для игроков практически любого возраста, и им он обеспечит безопасную физическую нагрузку.
Волейбол тренирует навыки коммуникацииХорошо сыгранная команда в волейболе в большинстве случаев побеждает превосходящих по силам противников, которые играют вместе впервые. Умение стать единым механизмом, понимать друг друга без слов, страховать и поддерживать, а потом вместе радоваться победе – вот чему учит игроков волейбол. Таким образом, игру в волейбол можно рассматривать как психологический тренинг для тех, кто имеет проблемы в общении.
Волейбол моделирует фигуруОсобенно пляжный волейбол – трудности быстрого перемещения по песку хорошо тренируют мышцы ног и ягодиц, идеальное состояние которых и демонстрируют спортсменки. Но и обычный волейбол в зале даст необходимую ежедневную нагрузку, укрепит мышцы и убережет от гиподинамии.
Волейбол тренирует глазаВо время занятий волейболом необходимо следить за мячом, который находится то дальше, то ближе к игроку, в результате чего волейбол можно назвать зарядкой для глаз – усиливается приток крови к органу зрения, тренируются глазные мышцы. Кроме того, развивается глазомер, ведь игроку приходится угадывать точку приземления мяча, чтобы правильно отбить его.
Волейбол улучшает координациюОвладение такими сложными приемами, как подача в прыжке, атакующий удар, блокировка, требует хорошей координации. Освоение новых приемов заставляет мозг работать, образуя новые связи между нервными клетками, что становится отличной тренировкой не только для нервно-мышечного аппарата, но и для головного мозга.
В волейболе важна тактикаВолейбол – это не просто кто сильнее ударит по мячу. Здесь важно определить сильные и слабые стороны противника и разработать соответствующую тактику, приводящую к выигрышу. Чаще всего тактические ходы подсказывает тренер, но на любительском уровне игрокам приходится самим находить план на игру и распределять роли.
Волейбол развивает реакциюБыстрота, точность реакции, ловкость – качества, незаменимые в волейболе. Именно они вырабатываются в процессе игры, а потом помогают и в обычной жизни – на дороге, в работе или в сложных ситуациях.
Волейбол снимает стрессКак и любая игра, волейбол может дать хорошую разрядку после трудового дня, помочь отрешиться от проблем, хорошо отдохнуть и повеселиться. Волейбол заряжает энергией, не дает скучать и не оставляет пространства для мыслей о дедлайнах, отчетах и вообще о работе. Игра – самый лучший психологический отдых от ежедневной рутины.
Конечно часть пунктов можно отнести к любому командному виду спорта, поэтому хочется подчеркнуть еще одну важную черту - Волейбол - бесконтактная командная игра, этот факт значительно снижает уровень травмоопасности по сравнению с баскетболом, гандболом или футболом.
Хотя. как и в любом виде спорта, у волейбола есть свои травмы: выбитые пальцы, травмы колена и растяжении суставов. Однако, если вы не играете в профессиональный спорт для вас волейбол станет отличным полезным оздоравливающим видом спорта!
Участий в СП:161
Сообщения: 5699 Откуда: Чайная фабрика
Баллы репутации: 78
Мамочки девочек 2006-2008 гг. в нашей волейбольной секцию ждут ваших дочек Тренировки 2 раза в неделю среда, вск по 2 часа. Г. Горбатова 5, СК Урал. Проходят в игровой форме, девчонки всегда выходят довольные, веселые. Моя дочка с удовольствием посещает. В осенние каникулы шло первенство России, так она вся изнылась, ну когда же будут тренировки. Так что , если вы еще не нашли свой вид спорта - приглашаю вас к нам
Тоже хочу дочку на волейбол отдать, но как посмотришь как им прыгать приходится, кажется что там все поломать можно. Их видимо таким прыжкам специально обучают?